Не всегда родители понимают почему я использую дыхательную гимнастику на логопедических занятиях. Это не только успокаивающий и развлекательный момент. Прежде всего, укрепление здоровья детей.
- Эти упражнения помогают головному мозгу насытиться кислородом.
- Учат детишек постепенно вырабатывать правильную воздушную струю.
- Регулярные занятия дыхательной гимнастикой способствуют развитию правильного речевого дыхания, что позволяет получить запас воздуха для произнесения различных по длине речевых отрезков. Знакома ситуация, когда не хватает воздуха досказать начатое?
- Постановка правильного диафрагмально-рёберного дыхания.
- Общий оздоравливающий эффект: активизирует лимфу и кровообращение в тканях носоглотки, благотворно влияет на бронхи и легкие, увеливает их объем и улучшает вентеляцию легких.
- А также профилактика простудных заболеваний.
Рекомендации по занятиям
- Дыхательные упражнения рекомендуется проводить в проветриваемом помещении, а лучше всего на открытом воздухе.
- Обязательное условие для выполнения упражений – хороший настрой педагога или мамы, которая занимается с малышом, так как ваше настроение передается ребёнку.
- Не занимайтесь дыхательной гимнастикой сразу после еды, но и на голодный желудок тоже не рекомендуется делать упражнения, так как это может спровоцировать головокружение у ребёнка.
- Не стремитесь выполнить сразу все упражнения в одно занятие. Я обычно включаю дыхательную гимнастику в начале логопедического занятия или в середине для разгрузки. (2-3 минуты будет достаточно для первого раза).
- Во время дыхательных упражнений внимательно следите за самочувствием ребенка. Если вдруг он побледнел и ощущает головокружение или слабость, сразу прекратите занятие.
- Следите, чтобы во время выполнения упражнения корпус малыша был неподвижным и чтобы не было напряжения в теле.
- Все упражнения проводим в игровой форме. А чтобы малышам было еще интереснее, взрослые тоже могут принимать участие в игре и даже устраивать маленькие соревнования.
Дыхательные упражнения
Я использую много упражнений, но выбрала для вас несколько самых полезных: (каждое упражнение выполняем по 3-5 раз)
- «Потягушки»
Стоя, руки вдоль туловища, на счёт 1 – руки вверх и вдох. 2 – руки вниз и выдох. (Повторяем 4-5 раз) ⠀ - «Обнимашки»
Стоя, руки перед собой, на счёт 1 – руки в стороны и вдох. 2 – ребёнок охватывает свои плечи руками и выдох. - «Загони мяч в ворота»
Самое популярное упражнение. Ворота можно построить из 3-х карандашей или из счётных палочек, скатать ватный шарик – это будет мячик и попросить ребёнка подуть (язычок в форме «лопатки», щеки не надувать)
- «Фокусник»
Кладём ребенку на носик кусочек ватки и просим сдуть с носика на счёт 4 (следим, чтобы губы были в форме улыбке, боковые края языка прижаты к верхней губе, дуть на серединку язычка) смех и веселье на занятии гарантированы. - «Носорог»
представляем себя носорогом, который дышит поочерёдно через одну, потом через другую ноздрю. - «Водолаз»
Предложите ребёнку посоревноваться с вами, вообразив, что вы отправляетесь на дно океана, как настоящий водолаз и держите дыхание как можно дольше. - «Воздушный шарик»
Лёжа, руки проложить на животик, представив, что вместо животика воздушный шарик и теперь медленно надувать воображаемый шарик, а после этого мама или логопед хлопает в ладоши (через 5 секунд) и шарик сдувается. - «Хомячок»
Это упражнение очень нравится детям. Предложите ребёнку изобразить хомячка, надув щечки, пройтись 10 шагов, после этого повернуться и хлопнуть себя по щечкам, выпустив воздух. Потом пройтись ещё несколько шагов, дыша носом, как бы вынюхивая новую еду для наполнения щёчек.
А также можно использовать мыльные пузыри, дуть на одуванчики и учиться самостоятельно надувать воздушные шарики.
Желаю вам весёлых и интересных занятий и крепкого здоровья. Учитель-логопед Мария Уайт.
Подпишитесь на еженедельную информационную рассылку "Ракета"
Каждую неделю по понедельникам вы будете получать информацию о новых учебниках и видеокурсах, о новых статьях, а также бесплатные материалы для занятия с детьми
Вы подписались на рассылку